Виды тренировок
Вы можете самостоятельно выбрать направление , по которому хотите заниматься в нашей школе на групповых или персональных занятиях
Оздоровительное плавание
Тренировки по плаванию 1-2 раза в неделю. Направлены на постановку азов плавания, общего оздоровления организма и нагрузки на все группы мышц.
Спортивное плавание, подготовка к соревнованиям
Тренировки по плаванию 3-7 раз в неделю . С таким объемом тренировок мы готовы готовить вас и ваших детей на разряды и к соревнованиям.
Фридайвинг
Занятия по фридайвингу: ныряние на задержке дыхания. Фридайвинг ныряют без оборудования, только на своих физич. способностях на одном вдохе. Обучаем бассейному и глубинному (на море) фридайвингу .
Обучаем трем основным дисциплинам:
- Апноэ в ластах (монолатса, би ласты. Дельфин, кроль),
- Апноэ без ласт (без ласт. Брасс)
- Статическое апноэ (задержка дыхания без движения)
Обучаем и детей и взрослых.
Синхронное плавание
Персональное обучение синхронному плаванию с нуля или действующих спортсменок. По желанию доведение до разрядов.
Курирование. Онлайн и оффлайн
Исправление техники, дистанционное курирование учеников, написание тренировок и периодические курсовки.
Вы можете ходить к нам на тренировки периодически, тренируя основные объемы самостоятельно, в спортивных школах или любых других школах. Мы можем раз в какой-то период курировать вас, исправлять, совершенствовать технику, а также прописывать вам план тренировок . Возможно также обучение онлайн и курирование по вашим видео.
