Тренировки
групповые и персональные

оздоровительное плавание, спортивное плавание,
фридайвинг, синхронное плавание,
подготовка к соревнованиям, доставление техники







0 – 3 года

грудничковое плавание спб

Групповые


Чему вы научитесь
– мягкому взаимодействую ребенка с водой
– общению ребенка с вами через водную среду (на занятие можно отправить не только маму, но и папу)
– социализация – общение ребенка с другими детьми и их родителями
– развитие ребенка за счет нового пространства, звука, запахов, стихии
– собственная активность ребенка, формирование мышечного корсета, гидромассаж, физическое, интеллектуальное и психическое развитие
– тренировка сердечно-сосудистой системы, нервной и вегетативной системы
– нырять, плыть под водой
– ближе к 2-м годам плавание под водой с самостоятельным вдохом


Как проходят тренировки
– занятие в воде 45 минут. При плохом настроении ребенка вы можете закончить тренировку раньше
– занятия проводятся в паре с родителями в бассейне, где родитель может ходить по дну
– в группе не больше 5 семей (ребенок и родитель)
– на занятиях тренер показывает упражнения, которые делает вся группа в разных форматах: игры, упражнения по кругу, эстафеты вдоль и поперек бассейна, и т.п.
– занятие сопровождается стихами, песнями и пояснениями смысла упражнений для родителей
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)
– ближе к 2-м годам плавание под водой с самостоятельным вдохом


Расписание и бассейны для занятий
“Аурум” (малый бассейн), Вологодская, 30а, м. Пр-т Просвещения
Группа набирается – расписание уточняйте у администратора


Стоимость занятий
4 занятия (Аурум) – 4900 р.

8 занятий (Аурум) – 7900 р.

Пробное занятие – 500 р.

* при пропуске любого кол-ва занятий следующий абонемент со скидкой 700 р., остальные занятия сгорают
* абонемент действует с первого посещения в течение 31 дня


Персональные


Чему вы научитесь
– мягкому взаимодействую ребенка с водой
– общению ребенка с вами через водную среду (на занятие можно отправить не только маму, но и папу)
– собственная активность ребенка, формирование мышечного корсета, гидромассаж, физическое, интеллектуальное и психическое развитие
– тренировка сердечно-сосудистой системы, нервной и вегетативной системы
– нырять, плыть под водой
– ближе к 2-м годам плавание под водой с самостоятельным вдохом
– адаптация к бассейну и тренеровкам: ребенок научиться
– взаимодействовать с тренером и новым пространством


Как проходят тренировки
– занятие в воде 45 минут. При первых уроках или плохом настроении тренер может закончить тренировку раньше
– занятия проводятся в формате тренер-ребенок-родитель. Родитель может находиться в воде, суше или ждать в холле бассейна
– в некоторых бассейнах разрешается нахождение второго родителя, бабушек и т.д.
– на занятиях тренер показывает упражнения в разных форматах: игры, упражнения по кругу, эстафеты вдоль и поперек бассейна, и т.п.
– занятие сопровождается стихами, песнями и пояснениями смысла упражнений для родителей
– все внимание тренера уделяется ребенку
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)


Расписание и бассейны для занятий
– все бассейны 0-3 лет
– любое время и дни, уточняйте у администратора


Стоимость занятий

1 ученик – 1500 р. + проход в воду по тарифам бассейна (500-1000р.)
2 ученика (дуэт) – 2000 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)
3 ученика (трио) – 2250 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)

* при отмене персонального занятия за день оплата возвращается или переносится на след. урок, кроме бассейнов где вода бронируется заранее возможна сгорание оплаты за воду, оплата за обучение вернется




Направления обучения

  • грудничковое плавание
  • патронаж
  • по возрасту 0-3 года, 3-5 лет, 6-18 лет, 18-99 лет
  • фридайвинг
  • методы построения тренировки

Направления обучения

  • грудничковое плавание
  • патронаж
  • по возрасту 0-3 года, 3-5 лет, 6-18 лет, 18-99 лет
  • фридайвинг
  • методы построения тренировки

Групповые


Чему вы научитесь
– нырять, не бояться воды
– плыть под водой, быть там “как дома”
– плыть над водой самостоятельно
– без ласт, досок и т.п.
– базовые знания до постановки техники: горизонтальное положение, ноги кроль, ноги дельфин, дыхание при плавании
– кроль на спине, кроль на груди
– социализация в группе: ребенок научиться взаимодействовать с другими детьми и тренером без мамы
– дети быстрее учатся, потому что соревнуются и берут пример друг с друга
– плавательная “секта” с уютной ламповой атмосферой, общими соревнованиями, праздниками и выездами на море


Как проходят тренировки
– занятия проводятся в малом (10м) и большом (25м) бассейнах в зависимости от уровня группы
– разминка на суше от 5 до 45 минут. Занятие в воде от 40 до 45 минут
– занятия проводятся без родителей (в некоторых бассейнах разрешают подходить к бортику)
– в группе не больше 7 детей
– в конце занятие свободное плавание с играми
– в конце занятия маленькие подарки
– обратная связь в чатах с родителями после каждой тренировки про каждого ученика
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)


Расписание и бассейны для занятий
“Аурум”, Вологодская, 30а, м. Пр-т Просвещения
Вт. 17:15 – ОФП, 18:00 – Вода
Сб. 10:15 – ОФП, 11:00 – Вода


Стоимость занятий
4 занятия (Аурум) – 4900 р.

8 занятий (Аурум) – 7900 р.
Пробное занятие – 500 р.

* при пропуске любого кол-ва занятий следующий абонемент со скидкой 700 р., остальные занятия сгорают
* абонемент действует с первого посещения в течение 31 дня


Персональные


Чему вы научитесь
– нырять, не бояться воды
– плыть под водой, быть там “как дома”
– плыть над водой самостоятельно
– без ласт, досок и т.п.
– базовые знания до постановки техники: горизонтальное положение, ноги кроль, ноги дельфин, дыхание при плавании
– кроль на спине, кроль на груди
– адаптация к бассейну и тренеровкам: ребенок научиться взаимодействовать с тренером и новым пространством
– дети быстрее учатся, потому что им уделяется всё внимание тренера


Как проходят тренировки
– занятия проводятся в малом (10м) и большом (25м) бассейнах в зависимости от уровня ребенка
– разминка на суше 5 минут. Занятие в воде 40 минут
– занятия проводятся по желанию совместно с родителями или без. Если родитель заходит в воду, необходима доплата за воду
– в конце занятия маленькие подарки
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)


Расписание и бассейны для занятий
“Аурум”, Вологодская, 30а, м. Пр-т Просвещения
В любое время
все бассейны 3-5 лет


Стоимость занятий

1 ученик – 1500 р. + проход в воду по тарифам бассейна (500-1000р.)
2 ученика (дуэт) – 2000 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)
3 ученика (трио) – 2250 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)

* при отмене персонального занятия за день оплата возвращается или переносится на след. урок, кроме бассейнов где вода бронируется заранее возможна сгорание оплаты за воду, оплата за обучение вернется




Групповые


Чему вы научитесь
– самостоятельно держаться на воде без оборудования за первые 2-4 недели тренировок
– нырять и не бояться воды
– постановка техники кроля на груди и кроля на спине за 1-3 месяца
– постановка техники 4-х стилей к концу учебного года: кроль на груди, кроль на спине, брас, баттерфляй
– старт с воды и тумбы
– развороты
– быстрое развитие благодаря соревновательному духу
– проплывание больших объемов (количества метров за тренировку, соразмерных уровню и возрасту)
– управляемый процесс тренировок и результатов путем прописывания тренировок на год, месяц, неделю, день
– плавательная “секта” с уютной ламповой атмосферой, общими соревнованиями, праздниками и выездами на море


Как проходят тренировки
– занятия во взрослом бассейне 25 м
– разминка на суше 45 минут. Далее занятие в воде 45 минут. Длительность зависит от конкретного бассейна
– в конце занятия свободное плавание, сюрпризы и наклейки
– обратная связь в чатах с родителями после каждой тренировки про каждого ученика
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)


Расписание и бассейны для занятий
“Аурум”, Вологодская, 30а, м. Пр-т Просвещения
Вт. 17:15 – ОФП, 18:00 – Вода
Сб. 10:15 – ОФП, 11:00 – Вода
“К-визит”, Чистяковская, 2а, м. Пр-т Просвещения
Вт. 19:00 – Вода (ОФП нет)
Чт. 19:00 – Вода (ОФП нет)
“МЧС”, Фучика 10а, м. Бухарестская
Вт. 18:15 – ОФП, 19:00 – Вода
Пт. 17:15 – ОФП, 18:00 – Вода
на Кима, ул. Кима, 22, В-О, м. Приморская
Группа в наборе, расписание уточняйте у администратора


Стоимость занятий
4 занятия (Аурум) – 4900 р.

8 занятий (Аурум) – 7900 р.
Пробное занятие – 0 р.

* при пропуске любого кол-ва занятий следующий абонемент со скидкой 700 р., остальные занятия сгорают
* абонемент действует с первого посещения в течение 31 дня


Персональные


Чему вы научитесь
– самостоятельно держаться на воде без оборудования за первые 2-4 недели тренировок
– нырять и не бояться воды
– постановка техники кроля на груди и кроля на спине за 1-3 месяца
– постановка техники 4-х стилей к концу учебного года: кроль на груди, кроль на спине, брас, баттерфляй
– старт с воды и тумбы
– развороты
– проплывание больших объемов (количества метров за тренировку, соразмерных уровню и возрасту)
– управляемый процесс тренировок и результатов путем прописывания тренировок на год, месяц, неделю, день
– плавательная “секта” с уютной ламповой атмосферой, общими соревнованиями, праздниками и выездами на море


Как проходят тренировки
– занятия во взрослом бассейне 25 м
– разминка на суше 45 минут. Далее занятие в воде 45 минут. Длительность зависит от конкретного бассейна
– в конце занятия свободное плавание, сюрпризы и наклейки
– обратная связь в чатах с родителями после каждой тренировки про каждого ученика
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)
– все внимание тренера уделяется ученику


Расписание и бассейны для занятий
все бассейны с 6 лет


Стоимость занятий

1 ученик – 1500 р. + проход в воду по тарифам бассейна (500-1000р.)
2 ученика (дуэт) – 2000 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)
3 ученика (трио) – 2250 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)

* при отмене персонального занятия за день оплата возвращается или переносится на след. урок, кроме бассейнов где вода бронируется заранее возможна сгорание оплаты за воду, оплата за обучение вернется




Групповые


Чему вы научитесь
– самостоятельно держаться на воде без оборудования, нырять, не бояться воды за первую тренировку
– постановка базовой техники кроля на груди и кроля на спине за первые 2 недели
– постановка техники 4-х стилей за 6 месяцев: кроль на груди, кроль на спине, брас, баттерфляй
– старт с воды и тумбы, развороты
– подготовка к соревнованиям на открытой воде, плавательному этапу на триатлоне, соревнованиям “мастерс” (соревнования для любителей старше 25 лет)
– мягкая физическая нагрузка для тела, психологическая разгрузка и приятное общение
– оздоровительно плавание тем, кто засиделся в офисе
– спортивное плавание тем, кто хочет спортивной нагрузки и разрядов
– соревновательный дух и хорошая компания
– проплывание больших объемов (количества метров за тренировку, соразмерных вашему уровню)
– управляемый процесс тренировок и результатов путем прописывания тренировок на год, месяц, неделю, день
– плавательная “секта” с уютной ламповой атмосферой, общими соревнованиями, праздниками, выездами на море и в Лен. область, мастер-классы в городе, совместные поездки на соревнования на открытой воде


Как проходят тренировки
– занятия в бассейне 25 м
– разминка на суше от 5 до 45 минут. Занятия в воде 45 минут. Длительность и наличие ОФП зависит от конкретного бассейна
– обратная связь в общих чатах после каждой тренировки про каждого ученика
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)


Расписание и бассейны для занятий
“К-визит”, Чистяковская, 2а, м. Пр-т Просвещения
Группа в наборе, расписание уточняйте у администратора

“МЧС”, Фучика 10а, м. Бухарестская
Группа в наборе, расписание уточняйте у администратора

на Кима, ул. Кима, 22, В-О, м. Приморская
Группа в наборе, расписание уточняйте у администратора

“Фонтанка”, ул. Фонтанка, 37, м. Гостинный двор
Группа в наборе, расписание уточняйте у администратора



Стоимость занятий
4 занятия (Аурум) – 4900 р.

8 занятий (Аурум) – 7900 р.
Пробное занятие – 500 р.

* при пропуске любого кол-ва занятий следующий абонемент со скидкой 700 р., остальные занятия сгорают
* абонемент действует с первого посещения в течение 31 дня


Персональные


Чему вы научитесь
– самостоятельно держаться на воде без оборудования, нырять, не бояться воды за первую тренировку
– постановка базовой техники кроля на груди и кроля на спине за первые 2 недели
– постановка техники 4-х стилей за 6 месяцев: кроль на груди, кроль на спине, брас, баттерфляй
– старт с воды и тумбы, развороты
– подготовка к соревнованиям на открытой воде, плавательному этапу на триатлоне, соревнованиям “мастерс” (соревнования для любителей старше 25 лет)
– мягкая физическая нагрузка для тела, психологическая разгрузка и приятное общение
– оздоровительно плавание тем, кто засиделся в офисе
– спортивное плавание тем, кто хочет спортивной нагрузки и разрядов
– соревновательный дух и хорошая компания
– проплывание больших объемов (количества метров за тренировку, соразмерных вашему уровню)
– управляемый процесс тренировок и результатов путем прописывания тренировок на год, месяц, неделю, день
– плавательная “секта” с уютной ламповой атмосферой, общими соревнованиями, праздниками, выездами на море и в Лен. область, мастер-классы в городе, совместные поездки на соревнования на открытой воде


Как проходят тренировки
– занятия в бассейне 25 м
– разминка на суше 45 минут. Далее занятие в воде 45 минут. Длительность зависит от конкретного бассейна
– в конце занятия свободное плавание
– обратная связь в чатах с родителями после каждой тренировки про каждого ученика
– после тренировки сауна для согрева (при наличии сауны в бассейне)
– все внимание тренера уделяется ученику


Расписание и бассейны для занятий
все бассейны с 18 лет


Стоимость занятий

1 ученик – 1500 р. + проход в воду по тарифам бассейна (500-1000р.)
2 ученика (дуэт) – 2000 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)
3 ученика (трио) – 2250 р. + проход в воду по тарифам бассейна (уточните у администратора)

* при отмене персонального занятия за день оплата возвращается или переносится на след. урок, кроме бассейнов где вода бронируется заранее возможна сгорание оплаты за воду, оплата за обучение вернется






Оставьте заявку на
пробное занятие




    5